전체 글 (1) 썸네일형 리스트형 내 마음속 소리에 귀 기울이기 내면대화관찰 목차 1. 나 자신과의 대화, 왜 중요할까 2. 내면의 목소리, 어떻게 알아챌까 3. 솔직한 내면대화, 두려움 극복하기 4. 긍정적인 내면대화, 나를 성장시키는 힘 5. 내면대화 습관화, 삶의 지혜를 얻는 길 내면의 목소리 알아차리기우리는 매일 수많은 생각과 감정을 경험하며 살아갑니다. 하지만 정작 우리 안에서 끊임없이 흘러나오는 내면의 목소리에 귀 기울이는 시간은 얼마나 될까요? '내면대화관찰'은 단순히 머릿속을 떠다니는 생각들을 무시하거나 억누르는 것이 아니라, 마치 친구의 이야기를 듣듯 객관적으로 알아차리고 이해하려는 노력입니다. 이러한 관찰은 우리의 행동 패턴, 감정의 원인, 그리고 숨겨진 욕구들을 파악하는 데 중요한 단서를 제공합니다. 종종 우리는 특정 상황에서 왜 그렇게 느끼거나 행동하.. 이전 1 다음